A Travessia (presencial ou online)
Mentoria individual e personalizada

É para você que deseja que está passando por desafios e dificuldades emocionais que te angustiam, te deixa impaciente e te atrapalha de ter uma vida com mais autoconfiança, expressividade saudável das suas emoções, poder de decidir os seus projetos e focar na sua realização.

Essa mentoria é em formato de psicoterapia e pode te auxiliar em alguns temas de sua vida, tais como: trabalho, carreira, relacionamentos, família, autoconhecimento, relacionamentos complicados, falta de autoestima e autoconfiança, dificuldade no amor próprio, traumas passados, dentre outros. O objetivo é que você tenha maior autonomia de decisão, já que na medida em que sua história de vida, seus desejos, projetos e comportamentos são mais saudáveis, você é se sente mais capaz de escolher com maior sensatez e conectado com sua essência.

Desse modo, você vai adquirindo ferramentas emocionais, como autoestima, auto percepção, comunicação assertiva, gestão de emoções, dentre outras, que te auxiliam no enfrentamento dos desafios com a vida e nas relações com outras pessoas. O tempo de duração não é estimado inicialmente, pois depende dos avanços e progressos avaliados entre você e eu, como psicóloga facilitadora.

Ser Girassol (presencial ou online)
Programa terapêutico temático e focalizado

Tem por objetivo ajudar você a lidar melhor com até três áreas da sua vida, tais como: relacionamentos, corpo/saúde, dinheiro/trabalho, família/filhos, relacionamento com companheiro/a, produtividade e finanças.

Tem uma duração de 13 encontros, uma vez por semana, com objetivo de iluminar e clarear as “nuvens obscuras” – que são os pensamentos e sentimentos que temos em relação à algo ou alguém – para obter ferramentas emocionais e operacionais para lidar melhor com as situações enfrentadas, focalizando em resoluções possíveis e alcançáveis. Essas ferramentas adquiridas podem ser aplicadas e estendidas a outras áreas, ainda que não se trabalhe com todos os temas da sua vida.

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